Etirement des fléchisseurs de hanches

En étirant régulièrement vos fléchisseurs de hanche, vous redonnez de la liberté et de la mobilité à votre bassin, vous diminuez voire vous éliminez d'éventuelles tensions dorsales.

L'exercice proposé est facile à mettre en place, pourquoi s'en priver?

* COACHING DECOUVERTE Février - Mars 2020

* PLANNING ATELIERS 2020

Des ateliers de Pilates, Stretching, circuit Training,relaxation, méditation.... ont lieu pendant les vacances de février, avril et juillet 2020

Découvrez les dates en cliquant sur la photo ci-dessus:

PLANNING STRETCHING/PILATES