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Cours de Pilates sans matériel - séance 11

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10 avril 2020
Affichages : 446
Cours de Pilates sans matériel - séance 11

Bouger en conscience et en douceur grâce au Pilates !!!


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Cours de Pilates sans matériel - séance 10

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7 avril 2020
Affichages : 457
Cours de Pilates sans matériel - séance 10

Une séance de Pilates pour se centrer, se renforcer, se sentir détendu, aligné ...


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Cours de Pilates sans matériel - séance 9

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3 avril 2020
Affichages : 434
Cours de Pilates sans matériel - séance 9

Le pilates pour se tonifier,s'assouplir et s'aligner à soi et à la source !!!


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Cours de Pilates sans matériel - séance 8

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31 mars 2020
Affichages : 425
Cours de Pilates sans matériel - séance 8

Le PIlates pour lâcher les tensions, se renforcer de l'intérieur afin d'ouvrir chaque jour un peu plus son Coeur


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J'apprends le Pilates - séance 7

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28 mars 2020
Affichages : 472
J'apprends le Pilates - séance 7

 Séance 7- Apprendre le Pilates pendant le confinement pour garder la Forme et la Santé


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