Cours de Pilates sans matériel - séance 12
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Le PILATES - Bouger en conscience pour s'aligner, se renforcer, se détendre ...
Cours de Pilates sans matériel - séance 11
Bouger en conscience et en douceur grâce au Pilates !!!
Cours de Pilates sans matériel - séance 10
Une séance de Pilates pour se centrer, se renforcer, se sentir détendu, aligné ...
Cours de Pilates sans matériel - séance 9
Le pilates pour se tonifier,s'assouplir et s'aligner à soi et à la source !!!
Cours de Pilates sans matériel - séance 8
Le PIlates pour lâcher les tensions, se renforcer de l'intérieur afin d'ouvrir chaque jour un peu plus son Coeur
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Rendez-vous tous les samedis au Bois de Limayrac à 10h00
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