Exercices de renforcement des abdominaux sur swiss ball
Consignes de placement et d'exécution pour réaliser 3 exercices de renforcement musculaire de la ceinture abdominale sur un swiss ball selon la méthode pilates
Consignes de placement et d'exécution pour réaliser 3 exercices de renforcement musculaire de la ceinture abdominale sur un swiss ball selon la méthode pilates
Des ateliers de Pilates, Stretching, circuit Training,relaxation, méditation.... ont lieu pendant les vacances de février, avril et juillet 2020
Planning:
en cours de construction....