10 minutes pour renforcer vos abdos et vos bras selon la méthode Pilates - avec des haltères
10 minutes pour tonifier vos abdos et vos fessiers selon la méthode Pilates
10 minutes pour renforcer la sangle abdominale et redessiner sa taille
Dernière séance de Pilates pendant le confinement... Je reste centré et aligné !!!
Je prends soin de moi et de ma santé, je pratique le Pilates régulièrement
