Une séance de Pilates pour se centrer, se renforcer, se sentir détendu, aligné ...
Le pilates pour se tonifier,s'assouplir et s'aligner à soi et à la source !!!
Le PIlates pour lâcher les tensions, se renforcer de l'intérieur afin d'ouvrir chaque jour un peu plus son Coeur
Séance 7- Apprendre le Pilates pendant le confinement pour garder la Forme et la Santé
Gardons le Moral et la Santé pendant le confinement grâce au Pilates
