OUI !!! Je veux un corps ferme, souple et tonique !

L'objectif de cet abonnement est de vous donner les outils et les moyens pour atteindre des objectifs de Bien-être dans le corps et dans la tête en vous entraînant régulièrement.


Se sentir plus tonique, plus souple avec:

  • des entraînements en visio de 50 min pour se fixer des rendez-vous hebdomadaires et garder la motivation.
  • des sessions vidéos plus courtes de 20 - 30 min pour instaurer une routine quotidienne (ou au moins 3 fois par semaine) et ainsi atteindre des résultats visibles dans son corps.
        

Avec cet abonnement, vous avez accès à toutes les sessions de 2020 auxquelles s'ajouteront chaque semaine le live (accessible en replay)+ la session de 20 à 30 minutes pour votre routine. 
Avec cette formule, vous pouvez varier vos entraînements  tous les jours et continuer à vous entraîner pendant les vacances et tout l'été.

Un groupe facebook est également créé avec toutes les personnes qui adhèrent à ce programme pour créer une "communauté".

Le but de ce groupe est de garder un lien entre nous, de pouvoir nous motiver et élargir la proposition santé/ bien-être avec des conseils nutrition, des recettes, proposer des challenges...


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Angélique Bataillé - Coaching Forme

173, avenue de Castres 31500 Toulouse

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Angélique Bataillé – Coach Sport & Pilates à Toulouse

Angélique Bataillé - Coach Fitness et Pilates

Bonjour,

Je me présente Angélique Bataillé, votre coach Forme et Bien-être.

Ancienne architecte en bâtiment, je me suis reconvertie à la remise en forme en 2009. Cette expérience dans l'architecture me permet d'avoir une vision structurelle, mécanique et globale du corps.

Diplômée d’un DEUST métier de Forme et certifiée en méthode Pilates par Joseph Berthomieu, je suis spécialiste du Renforcement Postural. (carte professionnelle éducteur sportif)

En effet, tout en vous permettant d'atteindre vos objectifs de perte de poids, de tonification, de remise en forme, j'axe mes entraînements sur:

  • le renforcement profond du corps (abdominaux, dos, muscles stabilisateurs),

  • sur la souplesse et la mobilité articulaire afin d’améliorer votre Posture et votre Bien-être au quotidien grâce au modelage d'un corps équilibré, fort, tonique et souple.

En fonction de vos objectifs et votre condition physique, Je vous propose des séances sur mesure de renforcement musculaire, cardiovasculaire, perte de poids, de tonification, de remise en forme, de Pilates, de stretching, de relaxation, de préparation physique ...

musculation - pilates - abdominaux


Afin de vous proposer un service de qualité,

je propose des séances à un nombre limité de pratiquants (1 à 6 personnes à la fois)

Je peux ainsi mieux vous encadrer, mieux adapter les exercices, mieux vous sécuriser



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Revue de Presse:

Angélique Bataillé à été sélectionné par le magasine Madame Figaro pour une édition spécial SUD Ouest le 17 mai 2019



Partenaires

Valérie Munoz
Naturopathe et Praticienne NAET
www.naturopathie-et-methode-naet-97.webself.net


Magda Moyano
Diététicienne et nutritioniste
www.dietetique-ayguesvives.com


Thierry Le Turdu
Thérapeute à Toulouse
www.therapies-breves-31.fr


Valérie Latgé
Coach certifié en développement personnel et professionnel
Programme spécialisé sur le pouvoir des quincas
(site en construction)

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