Retrouver dans cette vidéo quelques exercices de renforcement musculaire de type Pilates.
Ces exercices sont à réaliser avec une bande élastique. Ils vous permettront de redonner du tonus à vos bras et votre dos
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Ces exercices sont à réaliser avec une bande élastique. Ils vous permettront de redonner du tonus à vos bras et votre dos