Vous sentez que votre corps perd de sa tonicité, de sa souplesse
Vous souhaitez l'entretenir, le raffermir, l'assouplir
Vous voulez un entraînement efficace et doux
Vous avez envie de vous prendre en main cependant vous manquez de discipline et de motivation
Vous avez besoin de rendez-vous réguliers avec votre coach
Vous avez besoin de l'énergie du groupe
Vous avez besoin d'être surveillé et corrigé pour vous appliquer, adapter les exercices (si besoin) et bouger efficacement
Les cours de Pilates en small group est le format le mieux adapté pour vous en ce moment
Les séances se réalisent en visio-conférence avec l'application Zoom les lundis, mardis et vendredis (matin, midi et soir)
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