Vous êtes plutôt sédentaire, vous avez envie de bouger, de mettre votre corps en mouvement
Vous avez un objectif spécifiques et bien précis, vous souhaitez
retrouver la forme
perdre du poids
vous préparer physiquement
redonner de la force et de la souplesse à votre corps
tonifier votre corps
améliorer votre posture
atténuer vos douleurs de dos ...
Vous avez besoin d'être encadré, d'être motivé, d'avoir des rendez-vous réguliers
Vous voulez des entraînements efficaces et adaptés à vos capacités et à vos objectifs
Vous avez fait peu de renforcement musculaire et vous avez peur de vous blesser
Vous souhaitez commencer progressivement, à votre rythme et être sûr de bien pratiquer
Le coaching est le format le mieux adapté pour vous en ce moment
Les séances sont des rendez-vous individuels qui peuvent être réalisés en STUDIO (173, avenue de Castres - 31500 Toulouse) ou en Visio-conférence.
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