Etirement des fléchisseurs de hanches

En étirant régulièrement vos fléchisseurs de hanche, vous redonnez de la liberté et de la mobilité à votre bassin, vous diminuez voire vous éliminez d'éventuelles tensions dorsales.

L'exercice proposé est facile à mettre en place, pourquoi s'en priver?

* COURS VIDEO EN DIRECT