Séance d'abdos/fessiers - 10 minutes - Pilates



Des entraînements complets et réguliers (45 minutes) de Pilates et Stretching sont proposées chaque semaine selon 2 formules:


1. Des Séances STUDIO/VISIO - PILATES

Ce sont des séances en mini-groupe de 6 personnes à réaliser en direct avec Zoom. Réalisez vos séances de Pilates comme en Studio depuis votre domicile.


2. Des séances VIDEO LIVE/REPLAY - Pilates ou Stretching

Ce sont des séances collectives.  Vous pouvez réaliser ou non la session pendant le direct. Ces séances sont filmées puis partagées à tous les inscrits pendant 1 semaine.


  Les 2 séances d'essai sont offertes en créant son compte AB Coaching