10 minutes avec un swiss ball pour renforcer les abdos, le dos et les fessiers selon la méthode Pilates


Pour des entraînements réguliers (de 45 minutes) , je vous propose des séances:

  • en studio (groupe de 4 personnes) ou
  • en vidéo live avec l'application Zoom

Retrouver le planning en cliquant sur le lien ci-dessous

→ PLANNING des cours en STUDIO et/ou VIDEO LIVE