PILATES DOUX en studio

PILATES DOUX en studio

Le Pilates doux est un cours de pilates au sol réalisé plus lentement qu'un cours de Pilates classique. Les séances s'adressent plus particulièrement aux débutants et aux personnes ayant des pathologies qui peuvent contraindre leur mobilité et l'exécution des mouvements

Les cours de Pilates Doux en studio se déroulent au 173, avenue de Castres 31500 Toulouse

Nombre de participants : 4 personnes maximum



Les bienfaits des cours de Pilates au Sol :

  • Amélioration de la posture
  • Détente mentale et musculaire
  • Améliore la souplesse
  • Soulage les tensions et douleurs (lombaires, dorsales, cervicales...)
  • Renforce les muscles profonds et stabilisateurs (abdominaux, périnée, dorsaux...)
  • Tonification et assouplissement du corps dans sa globalité

En savoir plus:

Propriétés de l'événement

Date de l'événement Mar 15 Sep à 10:30

Reservation COURS

* COURS en VIDEO LIVE

Réaliser vos séances de

PILATES / FITNESS /STRETCHING

depuis chez vous avec l'application ZOOM

et accéder au REPLAY pendant une semaine

SEANCE D'ESSAI GRATUITE

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* FITNESS en extérieur

Séance de FITNESS en extérieur

Rendez-vous tous les samedis au Bois de Limayrac à 10h30

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* COACHING DECOUVERTE

Je souhaite tester des séances de coaching Fitness/Pilates

2 séances individuelles sans engagement

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