PILATES SOL en studio

PILATES SOL en studio

Le Pilates est une technique spécifique et précise de renforcement et d'assouplissement musculaire. L'ensemble des exercices se réalisent essentiellement au sol, sur tapis avec ou sans petits matériels (comme haltères, élastiques, petits ballons, cercles magiques...)

Les séances de Pilates sol en studio se déroulent au 173, avenue de Castres 31500

Nombre de participants : 4 personnes max



Les bienfaits des cours de Pilates au Sol :

  • Amélioration de la posture
  • Prise de conscience du corps
  • Renforcement des muscles stabilisateurs et profonds
  • Renforcement des abdominaux
  • Tonification et assouplissement du corps dans la globalité

En savoir plus:

Propriétés de l'événement

Date de l'événement Lun 14 Sep à 10:00
6

Reservation COURS

* COURS en VIDEO LIVE

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PILATES / FITNESS /STRETCHING

depuis chez vous avec l'application ZOOM

et accéder au REPLAY pendant une semaine

SEANCE D'ESSAI GRATUITE

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* FITNESS en extérieur

Séance de FITNESS en extérieur

Rendez-vous tous les samedis au Bois de Limayrac à 10h30

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* COACHING DECOUVERTE

Je souhaite tester des séances de coaching Fitness/Pilates

2 séances individuelles sans engagement

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