Atelier Circuit Postural

Atelier Circuit Postural

Circuit postural - HARMONIE du CORPS.

Cet atelier est composé en deux séances de renforcement musculaire et postural d'1 heure.

  • La première séance cible  le Centre et le Bas du corps alors que
  • Une deuxième séance tonifie plutôt le haut et centre du corps pour un entrainement complet, équilibré et harmonieux.

Ces deux séances sont construites sous la forme de circuit (passage successif dans différents ateliers de tonification musculaire)

Cet atelier vous permet de découvrir de nouveaux matériels comme le bosu, les suspensions et autres...., d'améliorer la posture et d'augmenter la force et l'endurance musculaire.


Rendez-vous les lundi et mardi 10 et 11 février de 18h30 à 19h30

Maximum 6 participants - 40€/ l'atelier  et 30€ pour les adhérents

Un acompte de 20€ est demandé pour valider l'inscription à l'atelier. Cet acompte est remboursable jusqu'à 3 semaines avant la date de l'atelier.

Propriétés de l'événement

Date de l'événement Mar 11 Fév à 18:30

Première Reservation

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* COACHING DECOUVERTE Février - Mars 2020

* PLANNING ATELIERS 2020

Des ateliers de Pilates, Stretching, circuit Training,relaxation, méditation.... ont lieu pendant les vacances de février, avril et juillet 2020

Découvrez les dates en cliquant sur la photo ci-dessus:

PLANNING STRETCHING/PILATES